Forum

Aktiviteter denna veckan 17/2 - 23/2
Hej, Stort tack till alla som fixade SBN i onsdags. Roligt med nytt TC och Fredrik har fixat revidering av kartan som vi kommer ha nytta av framöver. Nu spurtar vi fram till vinterlovet med träningar, nattcup och avslut på vinterns teori. Det verkar bli strålande vinterväder i början på veckan så passa på och njut av det. Veckans program Mån 17/2 19.00 Styrka Milot, ta med gummiband om ni har Tis 18/2 Löpträning från VitaVillan 18.15. Ons 19/2 Nattcup, Attunda arrangerar i Törnskogen. Anmäl senast måndag kväll. För daglediga är det Luffarligan från Tveta friluftsgård i Södertälje. Start mellan 10 och 12. Tors 20/2 17.30 Träning med Teori och fika. Samling 17.30 VV för HD14 och HD15+. Veckans övning en kort natt-rogaine (alla välkomna). Samling 17.30 Milot (en av hallarna) för HD10 och HD12 för inomhusövningar. 18.30 fika i Milot och teori för HD14 och HD16. Tors 20.00 är det stafett träff för klubbens herrar (Teams). Damerna hade sin träff förra veckan och nu är det herrarnas tur. 16-55 åringar har fått inbjudan via mail. Vill du vara med så hör av dig. Sön 23/2 Vinterserien Storvretahallen Tumba. Start mellan 10 och 12. Nästa vecka är det vinterlov men vi kommer köra några träningar. Mer info i nästa veckoprogram. Gå också in under klubbaktiviteter i Eventor och anmäl intresse för Måsen, Tiomila och Jukola. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 16 feb, 10:03

Aktiviteter denna veckan 17/2 - 23/2

Hej,

Stort tack till alla som fixade SBN i onsdags. Roligt med nytt TC och Fredrik har fixat revidering av kartan som vi kommer ha nytta av framöver.

Nu spurtar vi fram till vinterlovet med träningar, nattcup och avslut på vinterns teori. Det verkar bli strålande vinterväder i början på veckan så passa på och njut av det.

Veckans program

Mån 17/2
19.00 Styrka Milot, ta med gummiband om ni har

Tis 18/2
Löpträning från VitaVillan 18.15.

Ons 19/2
Nattcup, Attunda arrangerar i Törnskogen. Anmäl senast måndag kväll.

För daglediga är det Luffarligan från Tveta friluftsgård i Södertälje. Start mellan 10 och 12.

Tors 20/2 17.30
Träning med Teori och fika.
Samling 17.30 VV för HD14 och HD15+. Veckans övning en kort natt-rogaine (alla välkomna).
Samling 17.30 Milot (en av hallarna) för HD10 och HD12 för inomhusövningar.
18.30 fika i Milot och teori för HD14 och HD16.

Tors 20.00 är det stafett träff för klubbens herrar (Teams). Damerna hade sin träff förra veckan och nu är det herrarnas tur. 16-55 åringar har fått inbjudan via mail. Vill du vara med så hör av dig.

Sön 23/2
Vinterserien Storvretahallen Tumba. Start mellan 10 och 12.

Nästa vecka är det vinterlov men vi kommer köra några träningar. Mer info i nästa veckoprogram.

Gå också in under klubbaktiviteter i Eventor och anmäl intresse för Måsen, Tiomila och Jukola.

Nu kör vi!

Bengt

Bengt Svensson 16 feb, 10:03

Svar (7 st)
Välkomnar alla på styrka ikväll. Alla övningar går att anpassa efter ens egen förmåga så passar liten som stor, otränad som elit. Det blir fokus på löpstyrka, balans, stretch och mindfulness. Hoppas vi ses! Blyth 17 feb, 14:37
TISDAG Ikväll backar i Duvbo och Hallonbergen, liknande pass det vi hade för två veckor sedan. Uuunderbara backar. Samling VV 18.15 eller ca 5 min senare vid Hornbach. Bengt Svensson 18 feb, 08:36
Så vi H60+ är inte välkomna längre i klubbens stafett lag iom exluderingen via mail. H60+ 19 feb, 14:51
UK välkomnar alla glatt som är H55+ och H60+. jag räknar med alla och det är bara att höra av sig om ni vill vara med på mötet!!! Bengt Svensson 19 feb, 16:16
Skoval ikväll på natt - rogaine? Ronny Nordgren 20 feb, 12:39
blandat, men mest skog Bengt Svensson 20 feb, 15:38
Nu kan man anmäla sig till Upptaktsdagen. Gå in under 'klubbaktiviteter' i Eventor och anmäl dig med en gång. Bengt Svensson 20 feb, 15:42

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen