TÅRT KM 2023

TORSDAG 14 DECEMBER

Samling 17.30 VitaVillan för uteaktivitet.

Ta med Pannlampa och en FRISBEE

Efter orienteringen samling i Allaktivitetshuset i Milot (Milstensvägen 52, ingång förbi ”parkouren”)

för lite förtäring och S E D A N.....

Samling kring tårtorna som skall bedömas av en jury.

Det är bara att börja fantisera och planera för Ditt

bidrag till årets Tårt KM.

Fantasi, smak, utseende bedöms.

Avslutning med prisutdelning för årets alla KM, årets buffar och lite andra prisutdelningar.

KM-plaketter till alla segrare, tvåor och treor i HD-20.

Anmälan senast 12 december på kalendern på forumet (alternativt email till Bengt). 

VÄLOMMEN TILL TÅRT KM 2023.

INBJUDAN BARNENS ÅRSMÖTE

Torsdag 23 Nov bjuder vi in till Barnens Årsmöte. Alla ungdomar upp till 20 är välkomna på möte om hur man kan vara delaktig i vår verksamhet.

Det blir en kort träning, det bjuds på mat, det blir enkät för alla ungdomar att svara om vår verksamhet och så blir det ett föredrag om delaktighet i vår verksamhet från ungdomarna - det kan gälla saker i träningen som tider, upplägg, sociala aktiviteter mm.

Alla grupper kan vara med!!! Anmäl dig senast tisdag 21a så att vi vet hur många som vill ha mat (man kan givetvis komma med spontant också men då kanske det inte blir någon mat).

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/19531

Preliminärt upplägg på kvällen

17.30 Samling VitaVillan för träning. Microrevanch!!!  Korta microbanor där man får sin chans på revanch efter natt KM! Ta med pannlampa.

18.00-18.30 samling i Milot (tredje våningen) för mat och i lugn och ro fylla i en enkät om vår verksamhet.

18.30-19.15  RF-SISU håller en kort presentation och alla får chansen att ”tycka till”.

19.15-19.30  sammanfattning och lite snack om kommande aktiviteter.

Välkomna

Hej,

nedan en grov plan för träningar under november och december. 

Läs veckoprogrammen noga för det kan ändra sig med kort varsel. Några aktiviteter är ännu öppna när dom sker, t ex Tårt KM 7 dec eller 12 dec. 

Program

Generellt

Måndagar styrka, Milot,  6/11-18/12

Tisdagar löpträning, VitaVillan,  7/11-19/12

V45

8/11 Törnskogen, nattlampstest med OL specialisten,  se egen tråd  

9/11 Torsdagsträniong – naturpasskontroller (print-on demand)

11/11 sprint KM och Nordcup 2

12/11 SIKs hösttävling

V46

14/11 Höstmöte

15/11 SBN Österåker

16/11 Öppet KM terränglöpning, skidorna arrangerar, anmäl senast 14 nov

18/11 Nordcup 3

19/11 Långpass

V47

22/11 Nattcup Attunda

23/11 Torsdagsträning – microrevansch,  och 'barnens årsmöte' i Milot. Kom och ge er input om allt klubben gör och hur ni unga vill ha det. 

25/11 Nordcup 4

26/11 Utvecklingsmiljön har  10miladag Granby

V48

29/11

30/11 Torsdagsträning – hemlängtan från Bergshamra till VitaVillan  (behövs skjutshjälp)   

2/12  Nordcup 5

3/12 Långpass Väsby, Hellbergs fixar 

V49

6/12 Nattcup SIK,  Enebyberg   

7/12 Tårt KM el. Torsdagsträning naturpasskontroller  ??  

9/12 Teknikträning med Lidingö

10/12 Rogaine Mälarö

V50

12/12 Tårt KM el löpträning

13/12 SBN Södertörn

14/12 Torsdagsträning naturpasskontroller   

16/12

17/12 Långpass Häggvik 

V51

21/12 Torsdagsträning VitaVillan

6/1 Glassträning  Magnus A

7/1 Långpass  ??

Öppet KM i terränglöpning torsdag 16 november!