Forum

Aktiviteter denna veckan 27/10 - 2/11
Hej, Grattis alla klubbmästare nattorientering. Väldigt mörkt men massor av modiga ungdomar som sprang mycket bra. resultaten finns på Eventor och det blir prisutdelning med medalj till de tre första i mästerskapsklasserna (gäller alla KM för ungdomar) på tårt KM 9 december. Mästare blev Sally i D12, Saga i D14, Ture i H10, Liam i H12 och Henrik i H14. Fin start på Daladubbeln igår men mer om det i annan tråd. Denna vecka är det höstlov och skogsskola så programmet ser lite annorlunda ut men det finns gott om möjligheter att träna. Veckans program 27-29/10 Skogsskola, från Brotorpshallen. Mån 27/10 19.00, Styrka, inomhus i milot. Ta med matta och gummiband om ni har. Tis 28/10 Löpträning VitaVillan 18.15. Ons 29/10 Luffarligan Ängsjö, för daglediga, start 10-12. Tors 30/10 Ingen torsdagsträning denna veckan. Sön 2/11 Höstlunken. Ultratävling som Snättringe ordnar i Flemingsberg. Spring i par i Ultraklasser eller öppna banor. Ordinarie anmälan söndag 26e Finns en del uthängda teknikträningar som man kan köra under höstlovet. Skriv här om du vill dra ihop något spontant. Kolla också gärna in våra Instagramsida. Kommer rörliga bilder från 25manna. Kolla också vår Whatsappgrupp för 25manna där det finns länk till massor av roliga bilder och korta fina filmer. Ullmax försäljning har dragit igång. Tina håller ihop det hela och har lämnat info här på forum. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 26 okt, 08:57

Aktiviteter denna veckan 27/10 - 2/11

Hej,

Grattis alla klubbmästare nattorientering. Väldigt mörkt men massor av modiga ungdomar som sprang mycket bra. resultaten finns på Eventor och det blir prisutdelning med medalj till de tre första i mästerskapsklasserna (gäller alla KM för ungdomar) på tårt KM 9 december.
Mästare blev Sally i D12, Saga i D14, Ture i H10, Liam i H12 och Henrik i H14.

Fin start på Daladubbeln igår men mer om det i annan tråd.

Denna vecka är det höstlov och skogsskola så programmet ser lite annorlunda ut men det finns gott om möjligheter att träna.

Veckans program

27-29/10
Skogsskola, från Brotorpshallen.

Mån 27/10
19.00, Styrka, inomhus i milot. Ta med matta och gummiband om ni har.

Tis 28/10
Löpträning VitaVillan 18.15.

Ons 29/10
Luffarligan Ängsjö, för daglediga, start 10-12.

Tors 30/10
Ingen torsdagsträning denna veckan.

Sön 2/11
Höstlunken. Ultratävling som Snättringe ordnar i Flemingsberg. Spring i par i Ultraklasser eller öppna banor. Ordinarie anmälan söndag 26e

Finns en del uthängda teknikträningar som man kan köra under höstlovet. Skriv här om du vill dra ihop något spontant.

Kolla också gärna in våra Instagramsida. Kommer rörliga bilder från 25manna.
Kolla också vår Whatsappgrupp för 25manna där det finns länk till massor av roliga bilder och korta fina filmer.

Ullmax försäljning har dragit igång. Tina håller ihop det hela och har lämnat info här på forum.

Nu kör vi!

Bengt

Bengt Svensson 26 okt, 08:57

Svar (4 st)
MÅNDAG kl 19 i Milot Styrka, rörlighet och kondition i en salig blandning. Ta gärna med gummiband. Hoppas vi ses! Tina Näsman Landh 27 okt, 15:47
TISDAG Ikväll lovträning, alltså en klassisk 8x3 min. Samling VV 18.15 eller 5 minuter senare vid Vargklyftan. Bengt Svensson 28 okt, 09:43
LÖRDAG Extraträning i Bergshamra. Anmäl er i egen tråd. (och igår var det blötaste tisdagsträningen i år. sköna 3-minutare i hällregn! Samtidigt körde de tuffa deltagarna på höstskogsskolan nattorientering!) Bengt Svensson 29 okt, 07:59
Ett sista-minuten-tips till lördag är Rodhenloppet i Östhammar (drygt 1,5h resa), nattpatrull med gemensam start. Går att efteranmäla sig tom idag onsdag. Tina Näsman Landh 29 okt, 19:25

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen