Forum

Aktiviteter denna veckan (21/3 - 27/3)
Hej, Stor tack för alla som hjälpte till och var med på upptaktsdagen idag. Vädret var utmärkt (har inte alltid varit fallet genom åren). Många glada och snabba löpare. Sista nattcup denna veckan som gick men också första tävlingen Kringelträfen med många delagare från SIK. Denna veckan arrangerar vi Sumpnatta på fredag i Ursvik. Ungdomar, skynda och anmäl er idag!!!! Funktionärer anmäler sig till tävlingsledare Mårten L. På söndag är det vårens första stafett, Måsenkaveln utanför Nyköping. Eftersom ändringar kan komma att ske med kort varsel önskar vi att ni håller er uppdaterade här via forumet. Mån 21 mars 19.00 Gympa Ängskolan, Tisd 22 mars Löpträning vid golfängarna. Två grupper. Samling 18.15 motionsgården Tors 24 mars Torsdagsträning. Samling 17.30 Motionsgården. Träning annan karta - OL intervaller Skarpäng, mer info kommer. Fre 25 mars Sumpnatta, Ursvik. UP tävling. Ordinaire anmälan söndag 20e (gäller ungdomar) Sön 27 mars Måsenkaveln Nyköping. Lag och info kommer under veckan. Viktigt denna veckan är är alla anmälningar. Nu är det (nästan) vår och säsongen kan börja på riktigt. Nästa vecka är det Järlas medeldistans 3 april. Nu kör vi bara på vår nya hemsida för alla nyheter och skvaller. Påminn era kompisar att läsa här för nyheter. Restriktionerna är borta men vi får fortsätta vara försiktiga och hålla avstånd. Kom ihåg tvätta händer och absolut inte träna om man känner sig sjuk. Nu kör vi ! Bengt Svensson 20 mar 2022

Aktiviteter denna veckan (21/3 - 27/3)

Hej,

Stor tack för alla som hjälpte till och var med på upptaktsdagen idag. Vädret var utmärkt (har inte alltid varit fallet genom åren). Många glada och snabba löpare.
Sista nattcup denna veckan som gick men också första tävlingen Kringelträfen med många delagare från SIK.

Denna veckan arrangerar vi Sumpnatta på fredag i Ursvik. Ungdomar, skynda och anmäl er idag!!!! Funktionärer anmäler sig till tävlingsledare Mårten L.

På söndag är det vårens första stafett, Måsenkaveln utanför Nyköping.

Eftersom ändringar kan komma att ske med kort varsel önskar vi att
ni håller er uppdaterade här via forumet.

Mån 21 mars
19.00 Gympa Ängskolan,

Tisd 22 mars
Löpträning vid golfängarna. Två grupper.
Samling 18.15 motionsgården

Tors 24 mars
Torsdagsträning.
Samling 17.30 Motionsgården.

Träning annan karta - OL intervaller Skarpäng, mer info kommer.

Fre 25 mars
Sumpnatta, Ursvik. UP tävling. Ordinaire anmälan söndag 20e (gäller ungdomar)

Sön 27 mars
Måsenkaveln Nyköping. Lag och info kommer under veckan.

Viktigt denna veckan är är alla anmälningar. Nu är det (nästan) vår och säsongen kan börja på riktigt. Nästa vecka är det Järlas medeldistans 3 april.

Nu kör vi bara på vår nya hemsida för alla nyheter och skvaller. Påminn era kompisar att läsa här för nyheter.

Restriktionerna är borta men vi får fortsätta vara försiktiga och hålla avstånd.
Kom ihåg tvätta händer och absolut inte träna om man känner sig sjuk.

Nu kör vi !

Bengt Svensson 20 mar 2022

Svar (3 st)
Hoppas vi ses på gympan ikväll! Kl 19 i Ängsskolan Tina 21 mar 2022
Tisdag - ikväll (tämligen platta) intervaller vid golfängarna. Vi kör två grupper som vanligt. Samling motionsgården 18.15 och bron golfängarna 18.20. Vi ses där! Förhoppningsvis kan vi nästa vecka börja springa på elljusspsåret igen Bengt Svensson 22 mar 2022
torsdag - alla grupper Ursvik. Det blir OL intervaller i skog som ej används vid Sumpnatta. Nästa vecka blir det extern karta för alla som vill, Skarpäng. Men också en övning för dom som vill träna hemma i Ursvik.. Bengt Svensson 23 mar 2022

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen