Förbundsnyheter
Forum
Tillbaka| Aktiviteter denna veckan (26/9 - 2/10) |
|---|
|
Hej, Topplaceringar på Österåkerskaveln (igen), med vinst i D12, dubbelseger i D14 och fina placering i Inskolning, H15 och D15. Idag Söndag har vi haft medel KM med kladdkake KM i Sigtuna. Grattis alla klubbmästare (Janne får publicera lista här) och grattis till många fina lopp (ja Urban, jag menar dig bland annat). Några ungdomar dubblerade med fina resultat på lilla Lidingöloppet. Denna vecka är Ungdomsseriefinal i Skarpnäck. Skynda och anmäl er idag!!! Till helgen fixar Jajja 25mannaträning på söndag 2 Okt, också dags att anmäla sig idag. På onsdag har vi tre lag anmälda till Lilla Natti-Natti i Bandhagen. 25mannalagen börjar ta form. UK har faktiskt fler intresseanmälda än antal platser just nu, men vissa kategorier av löpare saknas och alla kommer nog behövas när sjukdomar och annat sätter in veckan före tävlingen så håll er beredda. Veckans aktiviteter Måndag 26 Sep 18.00 Gympa Ursviksskolans gård Tisdag 27 Sep Löpträning Backe och Intervall grupper samling motionsgården 18.15. Skogskul samling på ängen 18.15 Onsdag 28 Sep Lilla Natti-Natti Bandhagen. Tre lag annmälda (15 löpare). Lag kommer i början av veckan. Torsdag 29 Sep Teknik i Ursvik för yngre (och äldre). Denna vecka sprint som förberedelse på U seriefinalen. Samling 17.30. Lördag 1 Okt Ungdomsserienfinalen. Ravinen arrangerar i Skarpnäck. Anmäl senast idag söndag. https://eventor.orientering.se/Events/Show/36756 Söndag 2 Okt Jajja fixar rolig fartfylltd stafetträning i Skarpäng. Anmäl senast idag söndag Nästa vecka blir stora fokuset på 25manna. Håll er friska, hälsa inte i hand på någon, sov gärna i höghöjdstält, ät mycket frukt, tejpa fötterna, kolla gamla liveloxkartor, träna växlingsteknik hemma i köket och allt annat som är viktigt för att förbereda sig. Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 25 sep 2022 |
| Svar (8 st) |
|---|
| Anmälan till 25mannaträningne görs under klubbaktiviteter i Eventor senast onsdag den 28 september: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/16486 |
|
Medel-KM i Sigtuna. Tack för ett trevligt arrangemang och en fin samling efteråt med goda kladdkakor mm. Dagens KM-mästare är... D12 Ida Hellberg D14 Alice Hellberg D20 Ronja Ståhl D40 Maria Jalmelid D50 Annika Lundström H10 Julius Bursjö H12 Elis Lauri H14 Linus Danielsson H16 Noel Hellberg H20 Daniel Kraft H40 Fredrik Johansson H50 Ulf Hansson H60 Ronny Nordgren H70 Jörgen Ahlqvist Stort GRATTIS till er allihop! |
|
Kvarglömd vattenflaska vid medel-KM. Flaskan har fjärilar som dekoration. Flaskan lämnas i kvarglömt i Motionsgården senast imorgon, måndag. |
|
Måndag Gympa: jag rycker in som vikarie ikväll. Samling 18.00 Ursviksskolans gård. Verkar som Tina också tagit med sig det goda vädret men kom beredda på att vara utomhus för lite löpbetonad uppvärmning och sedan hoppas vi att det är ledigt i gympasalen för mag och ryggövningar. Ta med matta och gummiband |
| Glömde inte Jan K H21 vinnaren? Mårten Sundh |
|
Tack Kurt! Förlåt Mårten! Jag glömde bort dig. H21 Mårten Sundh |
| Tisdag: backe&intervallgruppen kör intervaller och backar på elljusspåret. |
|
Torsdag - teknikträning ikväll är sprint i Ör. Samling motionsgården 17.30. Ta med kartlyse. Det blir träning på sprint med förbjudna områden, dvs snabba beslut när det inte ser ut som man tänkt sig och det finns många vägval. Det kommer också finnas vanliga sprintbanor för de yngsta. Vi ses där Bengt |
Tjäna pengar till föreningen
