Förbundsnyheter
Forum
Tillbaka| Aktiviteter denna veckan 31/3 - 6/4 |
|---|
|
Hej, Kanonstart på kavelsäsongen med dubbelseger på Måsen: D16 och D14 vann och en fin placering för H16. Stort grattis!!!!! När jag skriver detta har inte Ultra SM startat men det ska bli spännande att följa. Sommartiden är här så det ger fler möjligheter att springa på ljusa kvällar. Läs nedan om tekniktränng och att vi vill att fler yngre följer med och tränar externt i Väsby. Denna vecka kör Grönlingar och vuxennybörjare igång. Intresseanmälan är öppen för tävlingar (t ex Tiomila och 25manna) och nu också för funktionärer till Sommarlägret på Lovön mitten av maj. Veckans program Mån 31/3 19.00 Styrka Milot, ta med gummiband och matta om ni har Tis 1/4 Löpträning från VitaVillan 18.15. Ons 2/4 För daglediga Luffarligan från Stora Sköndal. Start mellan 10 och 12. Tors 3/4 17.30 Teknikträning utomhus för alla grupper. Samling 17.30 VitaVillan för Grönlingar. Det finns även en vit/gul träning. Extern träning Skinnaråsens IP i Väsby. Inbjudan och anmälan i egen tråd kommer. Träningen passar från gul nivå. Start på vuxen nybörjarkurs (finns platser om man vill vara med). Fre 4/4 Grymnatta, Enebybergs IP. Årets första StOF-cup tävling (fd UP). Ordinarie anmälan senast idag söndag 30e. Lör 5/4 Attundastafetten. Ängsjö Just nu inget helt lag att anmäla. Hör av er idag söndag om ni vill vara med så försöker UK pussla ihop lag. Sönd 6/4 Attunda, medel. Ängsjö Ordinarie anmälan söndag 30e. Nästa vecka träningar (SIK arrangerar extern träningen) och till helgen Järla medel och Enen. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 30 mar, 09:02 |
| Svar (5 st) |
|---|
|
MÅNDAG Styrkan kör igång kl 19 så kom gärna lite innan. Ta med gummiband om du har och matta om du önskar. Blir en blandning av styrka, koordination, kondition och rörlighet. Hoppas vi ses! |
|
TISDAG Ikväll blir det backar!!! det blir blandad längd backar i närheten av Vargklyftan (Lång, Mellan och Kort) Samling VV 18.15 eller några minuter senare vid Vargklyftan. Bengt |
|
Ikväll har elit- och utvecklingsmiljön + 09:orna sin fjärde digitala tematräff kl. 20-21. Temat är att hantera nervositet. Det är Erica som håller i träffen och hon har skickat ut möteslänk till de som varit med tidigare. Vill du vara med men inte har fått någon länk, hör av dig till mig eller Erica! Välkommen! |
|
Klädbeställningen har kommit så jag tar med allt till vita villan ikväll (är där från 17:45). Ni som beställt de fina västarna osv kan alltså hämta ut det innan träningen. Kan ni inte ikväll så bestämmer vi en annan dag och tid. /Anna-Clara, 0733819018 |
| Glöm inte att ta med en klubbflagga på söndag! Lycka till! |
Tjäna pengar till föreningen
