Forum

Aktiviteter denna veckan 25/8 - 31/8
Hej, först och främst stort tack till alla hjältar som lagt ner massor av timmar på våra arrangemang före och under helgen. Det är viktigt för sporten att arrangera och viktigt för vår ekonomi. Roligt också att se så många fina resultat från våra ungdomar. Mycket folk som tränat under veckan och i torsdags uppskattar jag att det var ca 100st igång (medräknat föräldrar och ledare) från Grönlingar till externträning i Törnskogen. Denna veckan blir det Ungdomsserie regionfinal på onsdag i Skavlöten och på lördag Lång KM vid Gustavsbergs tävling. Skynda och anmäl om du inte redan har gjort. Och så träningar givetvis och vi kör igång styrkan igen på måndagar. Veckans program Mån 25/819.00, Styrka, utomhus vid Vita Villan. Ta med matta och gummiband om ni har. Tis 26/8 Löpträning VitaVillan 18.15. Skogskul samling 18.15 VitaVillan Ons 27/8Ungdomsserien Skavlöten Täby. Start från 18.00. Går fortfarande att efteranmäla om man glömt anmäla sig. Luffarligan Görvälnsbadet Järfälla för daglediga, start 10-12. Tors 28/8 17.30 VitaVillan. Teknikträning, för träningen från VitaVillan kör vi Motions OL denna veckan. Grönlingar samlas vid VitaVillan VitaVillan för ungdomsgrupper och Grönlingar andra som vill. Upp till Orange svårighetsgrad. Inbjudan kommer till respektive grupp Extern träning ordnas av Rudbeck norr om Vallentuna.. Långdistanstränoing. Mer info om träning och anmälan kommer. Lör 30/8 KM Lång i samband med Breviksdubbeln som arrangeras a v Gustavsberg och Ravinen. Anmäl senast söndag 24/8 (anmäl också i rätt KM klass) Sönd 31/8 Breviksdubbeln medeldistans, anmäl senast 24/8 Nästa vecka sprint KM vid GrönaLundsprinten 3 sep och DM tävlingar till helgen. Glöm inte intresseanmälan till 25manna!!!! Till helgen gör UK först anmälan av lag och då behöver vi ha en lång lista av namn för att anmäla. Anmäl dig ocksp till Stafett DM 21 aug. Det finns ett program för hösten upplagt på nyhetssidan. Läs och kolla och låt mig veta om jag ska justera något. Kolla också gärna in våra Instagramsida. Lär finnas massor av uppdateringar från tävlingar och träningar där. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 24 aug, 15:39

Aktiviteter denna veckan 25/8 - 31/8

Hej,

först och främst stort tack till alla hjältar som lagt ner massor av timmar på våra arrangemang före och under helgen. Det är viktigt för sporten att arrangera och viktigt för vår ekonomi. Roligt också att se så många fina resultat från våra ungdomar.
Mycket folk som tränat under veckan och i torsdags uppskattar jag att det var ca 100st igång (medräknat föräldrar och ledare) från Grönlingar till externträning i Törnskogen.

Denna veckan blir det Ungdomsserie regionfinal på onsdag i Skavlöten och på lördag Lång KM vid Gustavsbergs tävling. Skynda och anmäl om du inte redan har gjort. Och så träningar givetvis och vi kör igång styrkan igen på måndagar.

Veckans program

Mån 25/819.00, Styrka, utomhus vid Vita Villan. Ta med matta och gummiband om ni har.
Tis 26/8
Löpträning VitaVillan 18.15.
Skogskul samling 18.15 VitaVillan

Ons 27/8Ungdomsserien Skavlöten Täby. Start från 18.00. Går fortfarande att efteranmäla om man glömt anmäla sig.
Luffarligan Görvälnsbadet Järfälla för daglediga, start 10-12.

Tors 28/8
17.30 VitaVillan. Teknikträning, för träningen från VitaVillan kör vi Motions OL denna veckan. Grönlingar samlas vid VitaVillan
VitaVillan för ungdomsgrupper och Grönlingar andra som vill. Upp till Orange svårighetsgrad. Inbjudan kommer till respektive grupp

Extern träning ordnas av Rudbeck norr om Vallentuna.. Långdistanstränoing. Mer info om träning och anmälan kommer.

Lör 30/8
KM Lång i samband med Breviksdubbeln som arrangeras a v Gustavsberg och Ravinen. Anmäl senast söndag 24/8 (anmäl också i rätt KM klass)

Sönd 31/8
Breviksdubbeln medeldistans, anmäl senast 24/8

Nästa vecka sprint KM vid GrönaLundsprinten 3 sep och DM tävlingar till helgen.

Glöm inte intresseanmälan till 25manna!!!! Till helgen gör UK först anmälan av lag och då behöver vi ha en lång lista av namn för att anmäla.
Anmäl dig ocksp till Stafett DM 21 aug.

Det finns ett program för hösten upplagt på nyhetssidan. Läs och kolla och låt mig veta om jag ska justera något.

Kolla också gärna in våra Instagramsida. Lär finnas massor av uppdateringar från tävlingar och träningar där.

Nu kör vi!

Bengt

Bengt Svensson 24 aug, 15:39

Svar (4 st)
En sen påminnelse om våra nya KM-klasser (som alla inte verkar komma ihåg eller bry sig om...) Klassindelning Enligt vanliga tävlingsbestämmelser men med 10-årsklasser från HD35- . HD10, HD12, HD14, HD16, HD18, HD20, HD21, HD35, HD45, HD55, HD65, HD75, HD85 Det krävs minst två (2) deltagare för att uppnå KM-status. Om det är färre än två anmälda, flyttas personen till närmast ”högre” klass. Man startar eventuella flyttar i ”ytterklasserna” och slutar när man uppnått KM-status. Banlängder enligt SOFT:s tävlingsbestämmelser för respektive disciplin. Medlem som normalt tävlar för annan klubb får delta vid våra klubbmästerskap. Janne K 24 aug, 21:48
MÅNDAG kl 19 kör vi STYRKA utomhus vid VV Som vanligt tar du med matta om du vill och gummiband om du har. Passar alla - hoppas vi ses! Tina Näsman Landh 25 aug, 15:23
Härligt att komma igång med gympan igen, tack Tina! Liselott Kihl 25 aug, 21:10
Tuffa härliga backar (av olika längd) idag. Samling Vita villan kl 18.15 och fem minuter senare vid Vargklyftan. Ses där! Maria 26 aug, 09:29

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen