Forum

Aktiviteter denna veckan 15/9 - 21/9
Hej, Grattis till alla fina SM resultat under helgen. Har försökt skriva lite uppdateringar i en egen tråd här på forumet. Riktigt tuffa förhållanden vid torsdagens träning men många tappra kom ut och sprang ändå. Bra jobbat. Nu blir det vecka med natt DM fredag och stafett DM söndag. Det blir 15 lag (eller kanske något mer). Många svåra uttagningar så det återkommer vi med till fredag eller lördag. Skynda nu och anmäl till Natti-Natti 24 september och för ungdomarna till Österåkerskaveln lördag 27e. Denna veckan massor av träningar som ni kan se nedan. Veckans program Mån 15/9 19.00, Styrka, utomhus vid Vita Villan. Ta med matta och gummiband om ni har. Tis 16/9 Löpträning VitaVillan 18.15. Skogskul samling 18.15 VitaVillan Ons 17/9 Luffarligan Flottsbro (mellan Tumba och Salem) för daglediga, start 10-12. Tors 18/9 17.30 VitaVillan. Teknikträning för yngre grupper och Grönlingar. Extern teknikträning, passar från Orange nivå. Mer info om anmälan kommer. Fre 19/9 Natt DM som Enskede arrangerar i Ågestaskogen. Ordinarie anmälan idag söndag. 12-14 Sep Sön 21/9 Stafett DM Norrtälje. Mer info om lag och tider kommer i slutet av veckan. Under veckan kommer vi också hjälpa till med vuxenkurser hos Kista SC. 25manna!!!! 4 lag anmälda men vi kan öka om det kommer många löpare. Anmälan återöppnad så hoppa in och anmäl om du inte redan gjort det. Kolla också gärna in våra Instagramsida. Lär finnas massor av uppdateringar från tävlingar och träningar där. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 14 sep, 14:45

Aktiviteter denna veckan 15/9 - 21/9

Hej,

Grattis till alla fina SM resultat under helgen. Har försökt skriva lite uppdateringar i en egen tråd här på forumet.

Riktigt tuffa förhållanden vid torsdagens träning men många tappra kom ut och sprang ändå. Bra jobbat.

Nu blir det vecka med natt DM fredag och stafett DM söndag. Det blir 15 lag (eller kanske något mer). Många svåra uttagningar så det återkommer vi med till fredag eller lördag.

Skynda nu och anmäl till Natti-Natti 24 september och för ungdomarna till Österåkerskaveln lördag 27e.

Denna veckan massor av träningar som ni kan se nedan.

Veckans program

Mån 15/9
19.00, Styrka, utomhus vid Vita Villan. Ta med matta och gummiband om ni har.

Tis 16/9
Löpträning VitaVillan 18.15.
Skogskul samling 18.15 VitaVillan

Ons 17/9
Luffarligan Flottsbro (mellan Tumba och Salem) för daglediga, start 10-12.

Tors 18/9
17.30 VitaVillan. Teknikträning för yngre grupper och Grönlingar.

Extern teknikträning, passar från Orange nivå. Mer info om anmälan kommer.

Fre 19/9
Natt DM som Enskede arrangerar i Ågestaskogen. Ordinarie anmälan idag söndag.
12-14 Sep

Sön 21/9
Stafett DM Norrtälje. Mer info om lag och tider kommer i slutet av veckan.

Under veckan kommer vi också hjälpa till med vuxenkurser hos Kista SC.

25manna!!!! 4 lag anmälda men vi kan öka om det kommer många löpare. Anmälan återöppnad så hoppa in och anmäl om du inte redan gjort det.

Kolla också gärna in våra Instagramsida. Lär finnas massor av uppdateringar från tävlingar och träningar där.

Nu kör vi!

Bengt

Bengt Svensson 14 sep, 14:45

Svar (3 st)
På torsdag 18/9 har SIK skidor byteskväll med soppa mm i Vita villan från kl 18.00. Janne K Igår, 11:07
Då det är risk för regn och ev blött på marken kör vi även denna vecka styrka i backe, lägger till lite extra övningar och utmaningar för variation. Ingen matta behövs. Välkomna! Erica Blyth Igår, 11:41
TISDAG 70/20 på bågskytteberget, antagligen sista gången i år. Samling 1815 VitaVillan. Skogskul samling 1815 VitaVillan. Bengt Igår, 21:44

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen