Forum

Aktiviteter denna veckan 26/1 - 1/2
Hej, fortsatt snöigt och kallt men det har blivit en del riktigt roliga pass ändå. Tack till Wickbom/Westman som fixade TC för Stads OL, i år runt Kungsholmen och långa banan över till söder och Gamla Stan och lite kryssning mellan turister på Drottninggatan. Tack till Fredrik för härligt långpass med mycket trevligt sällskap. Ytterligare en bra träningsvecka framför oss så läs noga i programmet nedan. Nu kör vi också igång med teori och fika för de yngre på torsdag. Veckans program Mån 26/1 19.00 styrka i Milot. Tis 27/1 18.15 Löpträning. Samling 18.15 VV eller 5 minuter senare vid Hornbach.. Tors 29/1 Träning och teori och fika kör igång för alla ungdomsgrupper. Samling 17.30. Kommer mer info i utskick till alla grupper upp till HD16. De äldre kommer köra micro OL som alla gärna får vara med på. Lör 31/1 Det lir OL intervaller tillsammans med Lidingö kl 10.00 ute på Bogesund. Mer info om kartor och anmälan kommer. Sön 1/2 Inget eget pass men man kan vara med Vinterserien från OKÄÖs stuga vid Älvsjö gamla IP. Det blir något slags stads OL/sprint i skala 1:6000!! Start mellan 10 och 12 (brukar kosta SEK 50) I helgen är också 5 juniorer med på öppet landslagsläger i Skåne. Lite förvarning att nästa vecka arrangerar vi nattcup från Skarpäng 4 feb, teorin fortsätter och till helgen är Stockholm Indoor Cup i Kista (finns lediga platser). Nu kör vi! Bengt Svensson 25 jan, 15:00

Aktiviteter denna veckan 26/1 - 1/2

Hej,

fortsatt snöigt och kallt men det har blivit en del riktigt roliga pass ändå. Tack till Wickbom/Westman som fixade TC för Stads OL, i år runt Kungsholmen och långa banan över till söder och Gamla Stan och lite kryssning mellan turister på Drottninggatan. Tack till Fredrik för härligt långpass med mycket trevligt sällskap.

Ytterligare en bra träningsvecka framför oss så läs noga i programmet nedan. Nu kör vi också igång med teori och fika för de yngre på torsdag.

Veckans program

Mån 26/1
19.00 styrka i Milot.

Tis 27/1
18.15 Löpträning. Samling 18.15 VV eller 5 minuter senare vid Hornbach..

Tors 29/1
Träning och teori och fika kör igång för alla ungdomsgrupper. Samling 17.30. Kommer mer info i utskick till alla grupper upp till HD16. De äldre kommer köra micro OL som alla gärna får vara med på.

Lör 31/1
Det lir OL intervaller tillsammans med Lidingö kl 10.00 ute på Bogesund. Mer info om kartor och anmälan kommer.

Sön 1/2
Inget eget pass men man kan vara med Vinterserien från OKÄÖs stuga vid Älvsjö gamla IP. Det blir något slags stads OL/sprint i skala 1:6000!! Start mellan 10 och 12 (brukar kosta SEK 50)

I helgen är också 5 juniorer med på öppet landslagsläger i Skåne.

Lite förvarning att nästa vecka arrangerar vi nattcup från Skarpäng 4 feb, teorin fortsätter och till helgen är Stockholm Indoor Cup i Kista (finns lediga platser).

Nu kör vi!

Bengt Svensson 25 jan, 15:00

Svar (3 st)
MÅNDAG kl 19 Styrka i Milot. Det blir en blandning av stationer och gruppstyrka. Ta med gummiband om du har. Hoppas vi ses! Tina Näsman Landh 26 jan, 15:04
TISDAG Jag vet att ni alla har längtat så ikväll blir det '10 Backar med Bengt'. Vi kör vid Hornback, Dubo och Hallonbergen. Kan vara slirigt så ta lämpliga skor. Samling VV 18.15 eller 5 minuter senare vid Hornbach. Vi ses ikväll Bengt Bengt Svensson 27 jan, 09:59
lite anmälningar att göra Ungdomar - svara på inbjudan om ni vill vara med på teorin imorgon torsdag (idag onsdag). Alla äldre fåt givetvis vara med och springa micro om dom vill. Anmäl dig till nattcup Skarpäng nästa vecka onsdag!!! Anmäl dig till teknikpass på Bogesund på lördag. Senast torsdag kväll om man vill ha tryckt karta. Nu kan man anmäla intresse till Tiomila och SL Kolmården under Klubbaktivitter i Eventor. Bengt Svensson Igår, 16:46

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen