Program vinter och vår

Hej,

nedan ett preliminärt program för träningar och tävlingar från januari till juni. Måndagstyrka, tisdagslöpning och Luffarligor är inte med, men kommer ju i stort sett hända varje vecka. Från April kommer också mer detaljer om externa teknikträningar, Grönlingar och gruppaktiviteter.

Läs noga och notera framförallt träningar under jan-mar.

God Jul!!!!

Bengt

==============

JAN	06-jan	Glassträning	ev Kaknäs/ Djurgården	Magnus Asplund
	07-jan
	08-jan	torsdagsträning	stads OL Sumpan/Solna	VitaVillan 17.30
	11-jan	Rogaine #2	SIK	Arrangemang, Ensta Krog Täby	hemvändarpass, fika
	14-jan	SBN #3	JOK
	15-jan	torsdagsträning	jogg + innestyrka Milot	VitaVillan 17.30, fram till 19.00
	17-jan	långpass		ev Tyresta	hemvändarpass
	18-jan	Planerings konferens Bosön	SIK
	18-jan	StOF, 15-16 projekt och 13-14 träff	15-16 Bosön
	17-18 jan	Hallsberg Indoor	Tisaren
	21-jan	Nattcup #4	BVSOK
	22-jan	Stads OL	Kungsholmen
	24-jan	Träningsdag	Söder om stan	främst för juniorer och seniorer	hemvändarpass, eventuell övernattning och nattpass
	28-jan	ev nattcup
	29-jan	start teori	SIK	Milot	fika
	31-jan	teknikpass för alla			hemvändarpass
	01-feb	Långpass
FEB	04-feb	Nattcup #5	SIK	arrangemang	Skarpäng
	05-feb	teori	SIK	Milot	fika (HD16)
	7-8 feb	SIC
	11-feb	SBN #4	Enskede
	12-feb	teori	SIK	Milot	fika (HD14)
	14-feb	teknik			hemvändarpass
	15-feb	Rogaine #3	JOK
	18-feb
	19-feb	teori	SIK		fika (HD10/HD12)
	23 feb - 2 mars	VINTERLOV
MAR	1-2 mars	Sverige premiären	PAN
	04-mar	Nattcup #6	IFK Lidingö
	05-mar	torsdagsträning, alla grupper		VitaVillan 17.30
	7-8 mar	Hallands premiären	Halmstad
	7-8 mar	ev Träningsdag		främst för juniorer och seniorer	hemvändarpass
	11-mar	SBN Final	Täby
	12-mar	torsdagsträning, alla grupper			ext teknik?
	14-mar	Upptaktsdag (Ågesta?)	SIK	arrangemang	hemvändarpass
	15-mar
	19-mar	torsdagsträning, alla grupper			ext teknik
	21-22	Nyköping, ind + måsen
	26-mar	torsdagsträning, alla grupper			ext teknik
	28-mar	Järla
	29-mar	Gustavsberg
APR	03-apr	SL	Rinkeby	arrangemang
	03-apr	KO sprint	Rinkeby	arrangemang
	05-apr	SL	Kolmården
	06-apr	stafettligan #1	Kolmården
	06-apr	IFK Enskede
	10-apr	SM Natt	Skogshjortarna
	12-apr	Stafettligan #2	Landvetter
	17-apr	Grymnatta	Väsby
	18-apr	Attundastafetten
	19-apr	Attunda medel	Attunda		ev fokustävling för hela klubben
	18-19 apr	JVM tester Blekinge
	24-26 apr	Uppsala möte
	25-apr	Lång	Tullinge		ev fokustävling för hela klubben
	26-apr	Medel	Tumba
MAJ	01-maj	Medel	Solna
	2-3 maj	Tiomila , stafettligan #3	Tranås
	05-maj	U serien #1	Lidingö
	9 - 10 maj	Haninge, lång och medel
	9 - 10 maj	Roslagshelg
	12-maj	SCC #1	tisdag!	arrangemang
	14-17 maj	KrHF	Gästrikland och Medelpad
	16-maj	SM sprint, SL#3	Ronneby
	17-maj	stafett, stafettligan #4	Ronneby
	20-maj	SCC #2		arrangemang
	21-maj	U serien #2	Solna
	23-maj	sprint	Lidingö
	24-maj	Radlers minne	JOK
	27-maj	SCC #3		arrangemang	Rissne/Hollonbergen
	28-31 maj	världscup sprint Skara		publiktävlingar : 29 maj sprint Lidköping, 30 maj sommarlands sprinten, 31 maj sprint Skara	program 28 maj knockput sprint Lidköping, 30 maj individual sprint Skara, 31 maj sprint relay Skara
	6-7 Jun	Sommarläger	Enskede/ Snättringe
JUN	03-jun	DM sprint	Skarpnäck
	06-jun	SL#5	Alfta-Ösa
	07-jun	Stafettligan #5	Alfta-Ösa
	12-14 jun	Jukola
	27-jun	SM Knock-out	Tyr
	28-jun	SM sprint stafett	Tyr