Träning

SIK erbjuder ett stort antal träningar och andra aktiviteter året om. En del träningar är anpassade för en viss kunskapsnivå, men de flesta passar för alla, både ungdomar och vuxna. Det finns olika sätt att ta del av information om träningar;

• "Budkavlen" - sektionens månadsblad med månadsöversikt
• Skvaller - vårt diskussionssforum på nätet, där det varje vecka kommer ett nyhetsbrev om aktuella träningar. Kolla alltid Skvaller för anmälningar och sena ändringar!

Stommen i träningarna är två till tre pass i veckan som passar alla. Glöm inte att kolla Skvaller för ev. anmälningar och sena ändringar.

  Gympa

• Måndagskvällar i Ängskolan under okt-mars, ingen föranmälan krävs.

  Löpträning

• Tisdagskvällar året om med samling vid Motionsgården i Ursvik. Flera olika grupper, ingen föranmälan.
• Torsdagkvällar under vintersäsongen, okt-mars, med lättare orienteringsinslag och ofta pannlampa, ingen föranmälan.

  Orienteringsteknik

• Torsdagskvällar med samling vid Motionsgården i Ursvik under april-okt. Fokus på barn och ungdomar på olika nivåer, men vuxna är också välkomna. Ibland tränar vi i andra skogar. 

• Lör- eller söndagar en till två gånger i månaden dec-mars, föranmälan krävs, se Skvallret.

• Tillsammans med andra klubbar, inga fasta kvällar, föranmälan krävs.

Kontakta Karolina Hellberg (se "Kontakt") om du har frågor om träning.